اليقظة الذهنية وعلاقتها بالضغوط المهنية لدى أعضاء الهيئة التعليمية في جامعة طرطوس "دراسـة ميدانيـة"

الملخص

هدف البحث إلى تعرّف درجة ممارسة أعضاء الهيئة التعليمية في جامعة طرطوس أبعادَ اليقظة الذهنية (التميز اليقظ، الانفتاح على الجديد، التوجه نحو الحاضر، الوعي بوجهات النظر المختلفة)، وعلاقتها بمستوى الضغوط المهنية لديهم.

اعتمد البحث المنهج الوصفي، وشمل مجتمع البحث جميع أعضاء الهيئة التعليمية في جامعة طرطوس للعام الدراسي 2024-2025، والبالغ عددهم (595) عضو هيئة تعليمية بحسب الإحصائيات الصادرة عن مديرية التخطيط والإحصاء في جامعة طرطوس، أما عينة البحث فهي طبقية عشوائية بلغت (239) عضو هيئة تعليمية، حيث وُزِّعَ مقياسا اليقظة الذهنية والضغوط المهنية (من إعداد الباحث) على أفراد عينة البحث، واستُرجع منها (221) مقياساً كاملاً وصالحاً لأغراض التحليل الإحصائي.

أظهرت النتائج أنّ درجة ممارسة أعضاء الهيئة التعليمية اليقظة الذهنية كانت مرتفعة، مع حصول بُعدي الوعي بوجهات النظر المختلفة والتوجه نحو الحاضر على أعلى درجة ممارسة، مما يعكس امتلاكهم مرونةً إدراكية قوية. وفي المقابل، جاء مستوى الضغوط المهنية متوسطاً، حيث تنبع الضغوط بشكل رئيس من متطلبات العمل الكمية وضيق الوقت، وليس من الجوانب التنظيمية أو العلاقات الشخصية. بالإضافة لذلك كشفت النتائج عن علاقة عكسية قوية وذات دلالة إحصائية بين المتغيرين، مما يؤكد أنّ زيادة ممارسة اليقظة الذهنية لدى أفراد عينة البحث تسهم بقوة في خفض مستوى الضغوط المهنية التي يواجهونها.